加速女人衰老的5个行为,快来看看你有没有?
2020-10-14 17:47:00文章来源:原创浏览量:447
“老”在女性的世界里
永远都是可怕的字眼
前一阵《乘风破浪的姐姐们》大火,除了姐姐们NICE(耐撕)惹眼以外,最引人注目的话题就是:她们的状态为什么保持的这么好!!
不老女神伊能静,再作也是惹人爱的俏妈咪;
英姿飒爽的宁静,霸气十足,“毒嘴”背后是实力;
还有风情万种的钟丽缇,让人不得不感叹,这个身材,绝了!

上面的这几位女神,伊能静52岁、钟丽缇50岁、宁静48岁,不说你能想象得到?看起来比实际年龄起码年轻十岁吧?
真是让人感叹老天是不是太厚待她们啦?
其实,衰老是一个永恒的过程,谁都逃不过。
但为什么有些人看起来就是老得慢?
原因在于女性体内的一个重要激素,雌激素。
体内雌激素长期处于较低的水平,就会导致女性的衰老。
那么,是什么在影响女性体内的雌激素水平呢?
答案是卵巢。

一、卵巢对女性来说有多重要?
卵巢作为女性的性器官,它主要有两个功能。
一是生殖功能,产生卵子并排卵。
二是内分泌功能,分泌女性激素,影响着女性的健康和美丽。
卵巢功能的衰退,可能就导致着女性月经周期的改变、雌激素水平的低下等,表现为潮热、阴道干燥、骨质疏松、心血管疾病等。
正常情况下,女性是在40岁之后,卵巢功能开始逐渐衰退,直到50岁左右,卵巢逐渐“功成身退”。
40岁以前的女性,出现长时间绝经这样不正常的情况,可能就属于我们常听到的“卵巢早衰”。
至于是什么导致了“卵巢早衰”,主要原因包括遗传因素、手术、放疗、化疗等医源性因素,以及本身一些疾病的因素。
一些不良环境、不良生活方式及嗜好也可能影响卵巢功能。

二、伤害卵巢的坏习惯 ,你中了几个?
有些伴随着我们生活的坏习惯,就在不知不觉中伤害着卵巢。

01经常吸烟
有研究显示,经常吸烟的女性,比不吸烟的女性绝经时间会提前2年。
这也就是说,正是由于吸烟会影响卵巢越早衰退,从而导致了绝经时间的提前。

02经常熬夜
熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡。
所以长期熬夜的女性,一定要注意了。
晚上睡觉前最好不在躺在床上刷某音,否则你睡觉的时间,很有可能不知不觉就过去了。

03长期压力大
当一个人长期的情绪处于紧张、焦虑的状态中,会影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能。
这会使卵巢中的卵泡生长受到抑制,降低机体的免疫力,排卵功能减弱。

04频繁人工流产
有人在一项涉及一百多位流产患者,卵巢功能情况改变的观察中发现:
人工流产所导致的下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌调节功能障碍,是引起卵巢功能紊乱的重要原因。
换句话说,人工流产也会影响卵巢功能。
如果没有怀孕的需求,一定要避孕!

05肥胖
有研究表明,多囊卵巢综合征与肥胖的关系密切。
一方面,多囊卵巢综合征的女性患者,有50%以上的人体态肥胖。
另一方面,肥胖也可以反过来通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,增加女性患“多囊”的风险。所以,要控制体重和身材啊小姐姐们!
在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收,以及坚持进行适当的体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格,是延缓衰老、保持青春靓丽的秘诀。
不过一个残酷的现实是,“卵巢早衰”是不可逆的。
所以,一旦卵巢收到了伤害,想挽回,没有后悔药!
说到这里,有人就要问了,那我提前对做好“卵巢保养”,是不是就能延缓卵巢的衰老了?

三、要不要进行“卵巢调理”?
当然要做!
卵巢功能衰退,最明显的就是皮肤松弛,容颜衰退。想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老,保养卵巢才是你的明智之举!

卵巢调理的好处有:

01全方位调节女性生殖系统功能
增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带等。)

02保持女性优雅的体态柔美的曲线
再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平,从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。

03保持青春容颜
推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能,延长经期,推迟绝经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一。

04保持女性健康的心理
年轻心态,平抚情绪,缓解紧张状态及压力,提振心情,让女性精力充沛,信心倍增。
到哪里去做卵巢保养呢?正规的产后恢复机构或女性美容美体中心都可以,一定是正规有资质的哦!